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写给疲惫的你——与内耗和解,别让内耗毁了你

2023-08-09 10:25:171083浏览量

活动时间:2023年8月9日(周三19:00-20:30)


活动嘉宾:意珏(国家二级心理咨询师,中国心理人才库注册心理教育(高级)专家四川省家庭建设研究中心特聘专家)


活动内容:内耗是一种对自我心理的消耗和磨损,长期的精神内耗会让自己感到无比疲惫。本场讲座将同大家一起探索如何从精神内耗中解救自己,接纳真实自己,培养乐观心态,积极健康生活。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅