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全民健身:“瑜”您一起

2023-08-08 10:25:301161浏览量

活动时间:2023年8月8日(周二19:00-20:30)


活动嘉宾:杨红丹(西南石油大学体育学院教师,健身瑜伽国家一级裁判员、高级教练员、中级晋段官、六段段位,健身健美国家级裁判员、国家一级运动员)


活动内容:瑜伽集哲学、科学、艺术于一身,通过静心冥坐,思归极简,感受呼吸,达到身体、心灵和自然的和谐统一。本场讲座中老师将带领你了解和认识瑜伽,掌握瑜伽基本常识,坚持瑜伽锻炼,成为更好的自己。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅