成都图书馆(成都市古籍保护中心)

成都图书馆·成都数字图书馆

常见问题
在线留言
客服QQ
微信:cdclibwx
咨询台     028-86130651读者续借  028-86122628数字资源  028-86129091
返回顶部
到书推荐
本月
所有

到书推荐

书目检索查询

认知觉醒

图书名称: 认知觉醒 著 译 者: 周岭 著
出 版 社: 人民邮电出版社 图书价格: 59.80
索 书 号: B848.4/7728 推荐时间: 2026年06月11日

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心, 就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注? 如何消除焦虑? 如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念, 20个成长关键词, 助你彻底走出焦虑与迷茫, 拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律, 你将真正看清自己; 通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律, 你将真正看清世界, 提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律, 我们才能真正开启自我改变的原动力。