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吃出自愈力

图书名称: 吃出自愈力 著 译 者: 李 著 路旦俊 译 蔡志强 译
出 版 社: 湖南科学技术出版社 图书价格: 78.00
索 书 号: R459.3/4040 推荐时间: 2026年04月15日

本书阐释了血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。书中开出健康食物清单,传授独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。