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顺时养好秋,书香护健康——老年人秋季养生讲座

来源:成都图书馆(成都市古籍保护中心)2026-11-225浏览量

活动时间:11月22日(周日14:30—16:00)


活动嘉宾:罗志明(成都图书馆专家志愿者,成都锦欣中医医院副主任医师,四川省中医药发展促进会第一届中医治未病专业委员会委员,成都市锦江区医学会第二届老年病专委会委员)


活动内容:秋燥渐起,正是“秋收养阴”的好时节。《黄帝内经》有言“春夏养阳,秋冬养阴”,这本馆藏经典倡导顺应四时、治未病的养生思想。为帮助老年读者科学做好换季保健,我馆特开展秋季养生健康讲座。

讲座融合传统古籍智慧,分享秋季润燥饮食、起居调养、慢病照护、适度运动等实用内容,辨析网络养生误区,传授简单好操作的居家保健方法。现场设有互动答疑环节,可咨询健康问题。欢迎老年朋友们走进图书馆,在书香里学习养生知识,安然度秋、乐享健康。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅(负一楼)