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金秋养肺正当时——呼吸之间 肺力无限

2025-11-30 09:36:37227浏览量

活动时间:2025年11月30日(周日14:30—16:00)


活动嘉宾:王理扬(电子科技大学硕士生导师、四川省肿瘤 医院肿瘤内科主任医师)

王月(中国广播影视大奖广播电视节目奖、四川广播电视节目评审特别奖获得者,四川省“十佳”节目主持人、成都市文联文艺行业党委委员)


活动内容:金秋时节,恰是润肺养生的黄金阶段,肺部健康与各年龄段人群的体质状况紧密相连、息息相关。本场活动将全方位聚焦肺部日常防护的要点、运动调养的诀窍、饮食管理的智慧以及情绪疏导的良方,深入探讨如何巧妙规避空气污染与厨房油烟对肺部的侵害,详细讲解日常外出时的有效防护措施;科普每天适宜的喝水量,推荐养肺护肺的优质食物,为您扫除健康认知的盲区。同时,现场教学“鼻吸口呼”“腹式呼吸”等科学有效的训练方法,让我们从每一次呼吸做起,精心呵护肺部健康,开启活力满满的品质生活!


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅(负一楼)