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走进神秘的“易筋经”第五讲——理论+实练

2025-03-11 10:22:08568浏览量

活动时间:2025年3月11日(周二19:00—20:30)


活动嘉宾:传羽(国家级非物质文化遗产“中医诊疗法”古本达摩易筋经第五代传人,国家一级体育指导员)


活动内容:易筋经是中国古老的中医学导引养生法之一,是一种以伸筋拔骨、柔筋健骨、强筋壮骨为主的古老健身方法,传承至今已有近1500年的历史。本场活动将带您现场体验易筋经中两个经典招式的独特魅力:青龙探爪势:疏导足少阳经筋,濡养足少阳胆经;卧虎扑食势:疏导足厥阴经筋,濡养足厥阴肝经。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅(负一楼)