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走进神秘的“易筋经”第四讲—理论+实练

2025-02-20 15:25:33616浏览量

活动时间:2025年2月20日(周四19:00-20:30)


活动嘉宾:传羽(国家级非物质文化遗产“中医诊疗法”古本达摩易筋经第五代传人,国家一级体育指导员。)


活动内容:易筋经,是中国古老的中医学导引养生法之一,是一种以伸筋拔骨、柔筋健骨、强筋壮骨为主的古老健身方法,传承至今已有近1500年的历史。本场活动,将带您现场体验易筋经中两个经典招式的独特魅力:鬼拔马刀势—疏导足太阳经筋,濡养足太阳膀胱经;三盘落地势—疏导手厥阴经筋,濡养手厥阴心包经。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅(负一楼)